Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 6.2 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 5.2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty a vitamíny
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
- Stredná kalorická hustota kvôli oleju
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom?
Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mrkvový šalát s olivovým olejom, jablčným octom a cesnakom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
