Mrkvová polievka
GI 45 · NízkyGL 3 / 100 g8/10
Nízky GI
45 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Mrkvová polievka má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 20. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrkvová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
35
Kalórie
7.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
55%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah kalórií
- Minimálna úroveň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrkvová polievka?
Mrkvová polievka má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Mrkvová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrkvová polievka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrkvová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvová polievka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mrkvová polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
