Mrkva s hráškom v omáčke
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mrkva s hráškom v omáčke má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Mrkva s hráškom v omáčke zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Mrkva s hráškom v omáčke je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Pridanie soli
- ✗ Prítomnosť nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 5.5g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bielkoviny | 2.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrkva s hráškom v omáčke?
Mrkva s hráškom v omáčke má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mrkva s hráškom v omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrkva s hráškom v omáčke má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Mrkva s hráškom v omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkva s hráškom v omáčke má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →