prášok z huby reishi

prášok z huby reishi

GI 20 · NízkyGL 0.4 / čajová lyžička8/10

Nízky GI

20 GI

GL 0.4 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 8 na 100 g

Logi skóre 8/10
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Nízky obsah bielkovín

prášok z huby reishi má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.

Aktualizované 9. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

prášok z huby reishi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

250
Kalórie
40 g
Sacharidy
9 g
Bielkoviny
2 g
Tuky
na 100g
Kalórie250 kcal
Sacharidy40 g
Cukry (celkom)2 g
Prirodzené2 g
Pridané0 g
Vláknina30 g
Rozpustná9 g
Nerozpustná21 g
Bielkoviny9 g
Tuky2 g
Nasýtené0.4 g
Nenasýtené1.6 g
Sodík20 mg

Stupeň spracovania

35%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Nízky glykemický index
  • Obsahuje bioaktívne zlúčeniny
  • Nízky obsah bielkovín
  • Minimálne vitamíny a minerály
  • Potenciálna alergénnosť

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index prášok z huby reishi?

prášok z huby reishi má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 8.

Je prášok z huby reishi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

prášok z huby reishi má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako prášok z huby reishi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

prášok z huby reishi má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si prášok z huby reishi v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.