Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke
Stredný GI
GL 32 na typická plechovka (400 g) · GL 8 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Základ cestovín z rafinovanej bielej múky
Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke má glykemický index 55, vyšší ako bežný Ravioli (50). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 32.
Aktualizované 26. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Cuketové rezance s domácou paradajkovou omáčkou a chudým mletým hovädzím mäsomGL 2 na 100 g Eliminuje rafinované sacharidy z cestovín a znižuje celkový glykemický vplyv, pričom zvyšuje príjem zeleniny.
- GL 7 na 100 g Poskytuje výrazne vyšší obsah vlákniny a rastlinných bielkovín, čo spomaľuje vstrebávanie glukózy v porovnaní s pšeničnými cestovinami.
Šošovicové cestoviny s nízkosacharidovou paradajkovou omáčkou - GL 6 na 100 g Má nižší obsah sacharidov ako tradičné cestoviny, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi pri zachovaní uspokojivej textúry.
karfiolové gnocchi
Formy Ravioli
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje zdroj bielkovín
- Základ cestovín z rafinovanej bielej múky
- Vysoký obsah sodíka
- Pridané cukry v omáčke
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke?
Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 32; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Cuketové rezance s domácou paradajkovou omáčkou a chudým mletým hovädzím mäsom.
Ktorá forma Ravioli má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ravioli v tejto databáze (8 na 100 g).
Pozrite si Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
