Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Perlová proso Nízky GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pilsberries obilnina Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
pita čipsy z celozrnnej múky pečené v rúre Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pivný chlieb Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Plátok bezlepkového chleba Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
plátok torty Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pomarančový džem Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Pomarančový muffin Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Prášok zo sušeného zeleného manga s kajenským korením Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
pražená quinoa Nízky GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Probiotická granola zo starobylých obilnín Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Proteinové praclíky Everything Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
pšeničná múka z perličkového prosa Nízky GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Pšeničné krúpy Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
ražové chlebové lupienky Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
rúrkové cestoviny Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
sezamová žemľa Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
shortbread korpus Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Škoricový granola Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Sladená granola s sušeným ovocím Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Sladká chilli omáčka Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
špirálové cestoviny Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
tonka fazuľová pasta Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Turecký pide flatbread Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Viaczrnný čips Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Vyprážaná slama Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Zmes na kuracie korma Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Zmes na omáčku Au jus Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Javorový sirup Nízky GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Bio ovos Stredný GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Ovsené vločky Stredný GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Ovsené vločky (celé zrno) Stredný GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 
Pšeničný toastový chlieb Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
sendvičový chlieb Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tenké plátky bieleho chleba Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Biely chlieb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Biely rožok Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Brusnicový chlieb Stredný GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
celé obilné sušienky Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Celozrnná pšeničná múka Nízky GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
cesto na bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Ensure Nutričný prášok Stredný GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Jablkový extrakt Stredný GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Klasický donut Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Kocky bieleho chleba Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
linguine Nízky GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Mandľové tenké plátky Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Mini muffin s makom a citrónom Stredný GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Obal na jarné závitky Stredný GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
Obohatené cestoviny Nízky GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
ovesný chrumkavý chlieb Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovsená tyčinka Stredný GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovsené zhluky Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Pasta mušle Nízky GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Plátok chleba Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Polovičný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
pšeničný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Pšeničný chlieb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Ražné kváskové krekry Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
starý chlieb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Subway 30cm sendvičový chlieb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Toastovaný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
datľový cukor Nízky GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Raco chlieb Vysoký GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
vzduchom pražený sorgo Nízky GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková rolka Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Biela mäkká žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
biely sendvičový žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Biely žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
burgerová žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Čajové koláčiky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
celozrnné krekry Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Cesnakové uzly Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Chrumkavé oblátky s amarantom a quinoou Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Citrónová plnka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Čokoládová tabuľka Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Dedičské vločky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
Figové tyčinky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
hamburgerová žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
hoagie rožok Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Jednoduchý flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kebabová placka Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Klasická granola Stredný GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
Kornový kornút z celozrnnej múky Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
kukurica muffin Stredný GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Kukuričný chlieb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
medový chlieb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mliečny karamel Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Msemen chlieb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Muffin Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Muffin Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
nafúknutý hrášok Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Nuseln cestoviny Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
ovesné sušienky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Papadum Stredný GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta z datlí Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Pohánková múka Nízky GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
pohánkový chrumkavý chlieb Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Prášok z ovocia a zeleniny Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
