Jablkovo-yuzu kompót
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- Obsahuje vitamíny získané z ovocia
- Stredná glykemická záťaž
Jablkovo-yuzu kompót má glykemický index 50, rovnaký ako bežný jablkový kompót (50).
Aktualizované 4. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy jablkový kompót
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jablkovo-yuzu kompót je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 16 g |
| Prirodzené | 12 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vitamíny získané z ovocia
- Nízky obsah tuku
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkovo-yuzu kompót?
Jablkovo-yuzu kompót má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Jablkovo-yuzu kompót vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkovo-yuzu kompót má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma jablkový kompót má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami jablkový kompót v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nesladené jablkové pyré (5 na 100 g).
Pozrite si Jablkovo-yuzu kompót v aplikácii Logi, s vašou porciou.
