jablkový kompót
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
jablkový kompót má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa jablkový kompót zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
jablkový kompót je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vitamíny z ovocia
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje pridané cukry
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 19g |
| Prirodzené | 12.0g |
| Pridané | 7g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jablkový kompót?
jablkový kompót má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je jablkový kompót vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jablkový kompót má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako jablkový kompót ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jablkový kompót má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →