Extrakt kvasníc pekára
Nízky GI
GL 0.5 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínov B
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Extrakt kvasníc pekára má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 30. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kvasnicový extrakt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Extrakt kvasníc pekára je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 39 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 7000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínov B
- Bohatý na bielkoviny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celými potravinami
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Extrakt kvasníc pekára?
Extrakt kvasníc pekára má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je Extrakt kvasníc pekára vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Extrakt kvasníc pekára má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kvasnicový extrakt má najnižšiu glykemickú záťaž?
Extrakt kvasníc pekára má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kvasnicový extrakt v tejto databáze (9 na 100 g).
Pozrite si Extrakt kvasníc pekára v aplikácii Logi, s vašou porciou.
