sušené listy senovky gréckej

GI 15 · NízkyGL 8.8 / 100 g9/10

Nízky GI

15 GI

GL 8.8 na 100 g

Logi skóre 9/10
  • veľmi vysoký obsah vlákniny
  • môže obsahovať stopy zvyškov pesticídov

sušené listy senovky gréckej má glykemický index 15 (Nízky).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

sušené listy senovky gréckej je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

323
Kalórie
58.4 g
Sacharidy
23 g
Bielkoviny
6.4 g
Tuky
na 100g
Kalórie323 kcal
Sacharidy58.4 g
Cukry (celkom)0 g
Prirodzené0 g
Pridané0 g
Vláknina24.6 g
Rozpustná8.6 g
Nerozpustná16 g
Bielkoviny23 g
Tuky6.4 g
Nasýtené1.5 g
Nenasýtené4.9 g
Sodík67 mg

Stupeň spracovania

25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
  • veľmi vysoký obsah vlákniny
  • bohaté na bielkoviny a mikroživiny
  • nízky glykemický vplyv
  • môže obsahovať stopy zvyškov pesticídov
  • potenciálny alergén pre citlivých jedincov

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index sušené listy senovky gréckej?

sušené listy senovky gréckej má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 8.8 na 100 g.

Je sušené listy senovky gréckej vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

sušené listy senovky gréckej má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako sušené listy senovky gréckej ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

sušené listy senovky gréckej má glykemickú záťaž 8.8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si sušené listy senovky gréckej v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.