Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka

GI 15 · NízkyGL 1 / porcia9/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na typická porcia (100 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Bohaté na probiotiká
Stredný obsah sodíka

Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Tradičné kimchi (15). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 1.

Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Tradičné kimchi

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

2 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	32 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	1.5 g
Prirodzené	1.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.75 g
Nerozpustná	1.75 g
Bielkoviny	2 g
Tuky	0.5 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.4 g
Sodík	500 mg

Stupeň spracovania

30%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Bohaté na probiotiká
Nízky glykemický index
Vysoký obsah vlákniny
Stredný obsah sodíka
Možnosť miernych tráviacich ťažkostí u citlivých jedincov

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka?

Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Tradičné kimchi má najnižšiu glykemickú záťaž?

Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tradičné kimchi v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Fermentované kimchi s nízkym obsahom sodíka v aplikácii Logi, s vašou porciou.