Tradičné kimchi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tradičné kimchi má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Tradičné kimchi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tradičné kimchi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Bohaté na vlákninu a vodu
- ✓ Nízky obsah kalórií, bez pridaného cukru
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Fermentované—nemusí vyhovovať všetkým tráviacim systémom
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.4g |
| Cukry (celkom) | 1.1g |
| Prirodzené | 1.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.1g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 498mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tradičné kimchi?
Tradičné kimchi má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tradičné kimchi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tradičné kimchi má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tradičné kimchi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tradičné kimchi má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →