Tradičné kimchi
Nízky GI
GL 1.5 na šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Tradičné kimchi má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170392 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tradičné kimchi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tradičné kimchi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálka | 150 g | 1.5 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.4 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 498 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Bohaté na prospešné probiotiká
- Vysoká hustota vlákniny a živín
- Vysoký obsah sodíka
- Možnosť skrytých sladidiel v komerčných značkách
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tradičné kimchi?
Tradičné kimchi má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Tradičné kimchi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tradičné kimchi má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tradičné kimchi má najnižšiu glykemickú záťaž?
Tradičné kimchi má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tradičné kimchi v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Tradičné kimchi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
