Fermentovaný zeler
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Fermentovaný zeler má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Fermentovaný zeler zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Fermentovaný zeler je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohatý na probiotiká
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ U citlivých jedincov môže spôsobiť nadúvanie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 1.4g |
| Prirodzené | 1.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.1g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fermentovaný zeler?
Fermentovaný zeler má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Fermentovaný zeler vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fermentovaný zeler má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Fermentovaný zeler ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Fermentovaný zeler má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →