cuketové placky
Stredný GI
GL 5.4 na kus (60 g) · GL 9 na 100 g
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
cuketové placky má glykemický index 55 (Stredný). Jedna kus (60 g) pridá glykemickú záťaž 5.4.
Aktualizované 17. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy cuketové placky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cuketové placky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 6.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Contains vegetables
- Moderate fiber content
- Lower in added sugars
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Fried in oil
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cuketové placky?
cuketové placky má glykemický index 55 (Stredný). Jedna kus (60 g) má glykemickú záťaž 5.4; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je cuketové placky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cuketové placky má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma cuketové placky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami cuketové placky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pečené cuketové placky (s vajcami a celozrnnou múkou) (7 na 100 g).
Pozrite si cuketové placky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
