zeleninové lasagne
Nízky GI
GL 8.6 na 100 g
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- stredný obsah sodíka
zeleninové lasagne má glykemický index 48 (Nízky).
Aktualizované 15. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zeleninové lasagne je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- stredný obsah bielkovín
- stredný obsah sodíka
- obsahuje rafinované obilniny a syr
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zeleninové lasagne?
zeleninové lasagne má glykemický index 48 (Nízky) a glykemickú záťaž 8.6 na 100 g.
Je zeleninové lasagne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zeleninové lasagne má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako zeleninové lasagne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninové lasagne má glykemickú záťaž 8.6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si zeleninové lasagne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
