Hrušky v sirupe
Nízky GI
GL 33 na typická plechovka (400 g) · GL 8.2 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
Hrušky v sirupe má glykemický index 43, vyšší ako bežný Hrušky (38). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 33.
Aktualizované 23. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #169939 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hrušky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hrušky v sirupe je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 74 kcal |
| Sacharidy | 19.17 g |
| Cukry (celkom) | 15.2 g |
| Prirodzené | 7.3 g |
| Pridané | 7.93 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.13 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.13 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký pridaný cukor
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní so čerstvým ovocím
- Spracované (konzervované v sirupe)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hrušky v sirupe?
Hrušky v sirupe má glykemický index 43 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 33; na 100 g je glykemická záťaž 8.2.
Je Hrušky v sirupe vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hrušky v sirupe má nízky glykemický index (43), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Hrušky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Hrušky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Konzervované hrušky bez pridaného cukru (3.4 na 100 g).
Pozrite si Hrušky v sirupe v aplikácii Logi, s vašou porciou.
