Hrušky v sirupe
Nízky GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
Hrušky v sirupe má glykemický index 43, vyšší ako bežný Hrušky (30). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 23. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Hrušky
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Hrušky - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
Nezrelá hruška - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Konzervované hrušky bez pridaného cukru - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Bosc hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
Hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Hrušky na kocky - +3 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hrušky v sirupe je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 56 kcal |
| Sacharidy | 14.5 g |
| Cukry (celkom) | 13.6 g |
| Prirodzené | 7.6 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký pridaný cukor
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní so čerstvým ovocím
- Spracované (konzervované v sirupe)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hrušky v sirupe?
Hrušky v sirupe má glykemický index 43 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Hrušky v sirupe vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hrušky v sirupe má nízky glykemický index (43), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Hrušky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Hrušky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nezrelá hruška (2 na 100 g).
Pozrite si Hrušky v sirupe v aplikácii Logi, s vašou porciou.
