Sušené hrušky
Nízky GI
GL 7.3 na typická plátok (30 g) · GL 24.4 na 100 g
Sušené hrušky má glykemický index 35, nižší ako bežný Hrušky (38). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 7.3.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169121 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hrušky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené hrušky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 262 kcal |
| Sacharidy | 69.7 g |
| Cukry (celkom) | 62.2 g |
| Prirodzené | 62.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.5 g |
| Rozpustná | 2.3 g |
| Nerozpustná | 5.3 g |
| Bielkoviny | 1.87 g |
| Tuky | 0.63 g |
| Nasýtené | 0.11 g |
| Nenasýtené | 0.53 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené hrušky?
Sušené hrušky má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 7.3; na 100 g je glykemická záťaž 24.4.
Je Sušené hrušky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené hrušky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Hrušky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Hrušky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Konzervované hrušky bez pridaného cukru (3.4 na 100 g).
Pozrite si Sušené hrušky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
