vysokoproteínový ryžový puding

GI 60 · StrednýGL 12 / šálka6/10

Stredný GI

60 GI

GL 12 na typická šálka (150 g) · GL 8 na 100 g

Logi skóre 6/10

vysokoproteínový ryžový puding má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 4. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

vysokoproteínový ryžový puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

13 g

Sacharidy

7 g

Bielkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index vysokoproteínový ryžový puding?

vysokoproteínový ryžový puding má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 8.

Je vysokoproteínový ryžový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

vysokoproteínový ryžový puding má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako vysokoproteínový ryžový puding ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

vysokoproteínový ryžový puding má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si vysokoproteínový ryžový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.