hovädzí syrový wrap
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredný obsah sodíka
hovädzí syrový wrap má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 8. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
hovädzí syrový wrap je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje vápnik zo syra
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
- spracovaná múka v tortille
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hovädzí syrový wrap?
hovädzí syrový wrap má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je hovädzí syrový wrap vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hovädzí syrový wrap má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako hovädzí syrový wrap ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
hovädzí syrový wrap má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si hovädzí syrový wrap v aplikácii Logi, s vašou porciou.
