Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- Obsahuje vlákninu a zdravé tuky
- Obsahuje pridané tuky a sodík
Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 10. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 1.7 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu a zdravé tuky
- Poskytuje rastlinné bielkoviny
- Obsahuje pridané tuky a sodík
- Stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi?
Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
