Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi

GI 45 · Nízky GL 6 · Nízky Score 5/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými other sa Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 45
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 6
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
170
Kalórie
13g
Sacharidy
4g
Bielkoviny
11g
Tuky

Skóre Logi: 5/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Obsahuje vlákninu a zdravé tuky
  • ✓ Poskytuje rastlinné bielkoviny
  • ✗ Obsahuje pridané tuky a sodík
  • ✗ Stredná glykemická záťaž

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie170 kcal
Sacharidy13g
Cukry (celkom)6.5g
Prirodzené6.0g
Pridané0.5g
Vláknina3.2g
Rozpustná1g
Nerozpustná2.2g
Bielkoviny4g
Tuky11g
Nasýtené1.7g
Nenasýtené8.5g
Sodík320mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi?

Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Šalát z červenej repy s majonézou a arašidmi má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku