Pesto z červenej papriky
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíka
Pesto z červenej papriky má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Pesto
- bez GI
Pesto - Vegánske pesto z konopných semienokGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- červené pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) - bez GI green
Klasické zelené pesto - bez GI herb
kôprové pesto - Medvedí cesnak pestobez GI wild garlic
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pesto z červenej papriky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 25 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická nálož
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Vysoký obsah sodíka
- Často používa zápalové rafinované rastlinné oleje zo semien
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pesto z červenej papriky?
Pesto z červenej papriky má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Pesto z červenej papriky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pesto z červenej papriky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vegánske pesto z konopných semienok (1 na 100 g).
Pozrite si Pesto z červenej papriky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
