thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka)
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoká kalorická hustota
thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Pesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 31 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Dobrý obsah bielkovín
- Minimálne spracovanie
- Vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah tuku
- Vysoká hladina sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka)?
thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vegánske pesto z konopných semienok (1 na 100 g).
Pozrite si thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
