celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru
Nízky GI
GL 13.5 na typická šálka (150 g) · GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje lepok
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru má glykemický index 45, nižší ako bežný Varené cestoviny (50). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 13.5.
Aktualizované 23. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Varené cestoviny
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Varené cestoviny - Cestoviny s rybacím ragúGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Varené celozrnné cestoviny - Trojfarebné cestoviny (varené)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- biele cestovinyGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
Motýlikové cestoviny - GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
Uvarená cestovina - +16 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah pridaného cukru
- Stredný glykemický index
- Obsahuje lepok
- Stredná úroveň spracovania
- Obsahuje určitý sodík
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru?
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 13.5; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Varené cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Varené cestoviny v tejto databáze (9 na 100 g).
Pozrite si celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
