knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.05g |
| Nerozpustná | 2.45g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 2.3g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom?
knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →