Čerstvý koreň wasabi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvý koreň wasabi má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 9 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvý koreň wasabi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvý koreň wasabi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na antioxidanty
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Stredný obsah sacharidov
- ✗ Potenciálny zriedkavý alergén
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 109 kcal |
| Sacharidy | 23.5g |
| Cukry (celkom) | 4.9g |
| Prirodzené | 4.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7.8g |
| Rozpustná | 2.3g |
| Nerozpustná | 5.5g |
| Bielkoviny | 4.8g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 17mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvý koreň wasabi?
Čerstvý koreň wasabi má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 9 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý koreň wasabi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvý koreň wasabi má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvý koreň wasabi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý koreň wasabi má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →