Vyprážaná paprika
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky glykemický index/nálož
- Stredný obsah prírodných cukrov
Vyprážaná paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paprika (15). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 7. 3. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168550 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - varené červené paprikyGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g greenfried
Restovaná zelená paprika - GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
Žltá paprika - biela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- grilovaná paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Nakrájaná zelená paprika - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážaná paprika je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 133 kcal |
| Sacharidy | 6.57 g |
| Cukry (celkom) | 4.28 g |
| Prirodzené | 4.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 1.04 g |
| Tuky | 12.75 g |
| Nasýtené | 1.53 g |
| Nenasýtené | 11.22 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index/nálož
- Vysoký obsah vody
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah prírodných cukrov
- Nízky obsah bielkovín
- Čiastočná strata živín pri pečení
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaná paprika?
Vyprážaná paprika má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Vyprážaná paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaná paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varené červené papriky (0.6 na 100 g).
Pozrite si Vyprážaná paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
