Nakrájaná zelená paprika
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Nakrájaná zelená paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paprika (15). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - biela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
Červená paprika - parená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečená žltá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
Pečené červené papriky v rúre - GI 15 · GL 1 na 100 g cooked
Polovarená paprika - +8 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nakrájaná zelená paprika je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.6 g |
| Cukry (celkom) | 2.4 g |
| Prirodzené | 2.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody a nízka kalorická hustota
- Minimálny vplyv na hladinu glukózy v krvi
- Nízky obsah bielkovín
- Relatívne nízka hustota živín v porovnaní s tmavšou zeleninou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Nakrájaná zelená paprika
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakrájaná zelená paprika?
Nakrájaná zelená paprika má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Nakrájaná zelená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakrájaná zelená paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nakrájaná zelená paprika má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Paprika v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Nakrájaná zelená paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
