biela paprika
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- vysoký obsah vitamínu C
- nízky obsah bielkovín
biela paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paprika (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g red
Červená paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Nakrájaná zelená paprika - parená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečená žltá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
Pečené červené papriky v rúre - GI 15 · GL 1 na 100 g cooked
Polovarená paprika - +8 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
biela paprika je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
27
Kalórie
6 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vitamínu C
- nízka glykemická nálož
- bohatá na vlákninu
- nízky obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index biela paprika?
biela paprika má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je biela paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
biela paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
biela paprika má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Paprika v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si biela paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
