cícerová múka Yorkshire puding (pečený)
Nízky GI
GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
cícerová múka Yorkshire puding (pečený) má glykemický index 35, nižší ako bežný Cícerová múka (44). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 10.8.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cícerová múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cícerová múka Yorkshire puding (pečený) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje rafinovaný olej
- Spracovaná metóda pečenia
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cícerová múka Yorkshire puding (pečený)?
cícerová múka Yorkshire puding (pečený) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 10.8; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je cícerová múka Yorkshire puding (pečený) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cícerová múka Yorkshire puding (pečený) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cícerová múka má najnižšiu glykemickú záťaž?
cícerová múka Yorkshire puding (pečený) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Cícerová múka v tejto databáze (9 na 100 g).
Pozrite si cícerová múka Yorkshire puding (pečený) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
