Cuketový nákyp s ryžou
Stredný GI
GL 9 na 100 g
- Obsahuje zeleninu (cuketu)
- Stredná glykemická záťaž
Cuketový nákyp s ryžou má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 11. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cuketový nákyp s ryžou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu (cuketu)
- Poskytuje mierne množstvo bielkovín
- Zdroj vápnika
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje nasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cuketový nákyp s ryžou?
Cuketový nákyp s ryžou má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Cuketový nákyp s ryžou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cuketový nákyp s ryžou má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Cuketový nákyp s ryžou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cuketový nákyp s ryžou má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Cuketový nákyp s ryžou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
