Nízkotučný ranch dresing
Nízky GI
GL 1.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 8.5 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Nízkotučný ranch dresing má glykemický index 40, vyšší ako bežný Klasický ranch dresing (30). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.3.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #173593 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasický ranch dresing
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nízkotučný ranch dresing je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 196 kcal |
| Sacharidy | 21.3 g |
| Cukry (celkom) | 9.13 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 6.09 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.25 g |
| Tuky | 12.4 g |
| Nasýtené | 2.07 g |
| Nenasýtené | 10.33 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah kalórií
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkotučný ranch dresing?
Nízkotučný ranch dresing má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.3; na 100 g je glykemická záťaž 8.5.
Je Nízkotučný ranch dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkotučný ranch dresing má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasický ranch dresing má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický ranch dresing v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ranch dresing bez cukru (1 na 100 g).
Pozrite si Nízkotučný ranch dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
