Klasický ranch dresing
Nízky GI
GL 4.8 na šálka (240 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
Klasický ranch dresing má glykemický index 30 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2758988 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje významné množstvo bielkovín a probiotík a zároveň eliminuje spracované rastlinné oleje a umelé prísady.
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín) - Bylinkový avokádový dresingGL 1 na 100 g Používa vysokokvalitné mononenasýtené tuky a vyhýba sa zápalovým olejom zo semien, ktoré sa nachádzajú v komerčných dresingoch typu ranch.
- GL 1 na 100 g Je bohatý na zdravé tuky, vlákninu a základné minerály, pričom ponúka krémovú textúru bez potreby mliečnych výrobkov alebo spracovaných zahusťovadiel.
Tahini citrónové bylinkové dresing
Formy Klasický ranch dresing
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasický ranch dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 šálka | 240 g | 4.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 38 g |
| Sodík | 1000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Mierny profil nenasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované zložky
- Nedostatok vlákniny a bielkovín
Alergény
Recepty s touto surovinou: Klasický ranch dresing
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasický ranch dresing?
Klasický ranch dresing má glykemický index 30 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Klasický ranch dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasický ranch dresing má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasický ranch dresing má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický ranch dresing v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ranch dresing bez cukru (1 na 100 g).
Pozrite si Klasický ranch dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
