jogurtové cereálie
Stredný GI
GL 9 na 100 g
- obsahuje živé jogurtové kultúry
- obsahuje pridaný cukor
jogurtové cereálie má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 5. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jogurtové cereálie je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 4.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje živé jogurtové kultúry
- poskytuje vlákninu
- zdroj bielkovín
- obsahuje pridaný cukor
- stredná glykemická záťaž
- spracované cereálne zložky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jogurtové cereálie?
jogurtové cereálie má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je jogurtové cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jogurtové cereálie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako jogurtové cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jogurtové cereálie má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si jogurtové cereálie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
