jogurtový krém
GI 35 · NízkyGL 4 / 100 g4/10
Nízky GI
35 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 4/10
- zdroj vápnika
- vysoký obsah pridaného cukru
jogurtový krém má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jogurtový krém je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
130
Kalórie
12 g
Sacharidy
3.5 g
Bielkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 12 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- zdroj vápnika
- obsahuje živé kultúry
- vysoký obsah pridaného cukru
- stredný obsah nasýtených tukov
- stredný stupeň spracovania
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jogurtový krém?
jogurtový krém má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je jogurtový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jogurtový krém má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako jogurtový krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jogurtový krém má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si jogurtový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
