Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✓ Nízky obsah kalórií a tukov
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredná hladina sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasýtené | 1.3g |
| Nenasýtené | 0.9g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka?
Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →