Zemiakové a špicaté tykvové kari
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zemiakové a špicaté tykvové kari má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zemiakové a špicaté tykvové kari zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Zemiakové a špicaté tykvové kari je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje zemiaky (vyšší GI)
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.1g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zemiakové a špicaté tykvové kari?
Zemiakové a špicaté tykvové kari má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zemiakové a špicaté tykvové kari vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zemiakové a špicaté tykvové kari má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Zemiakové a špicaté tykvové kari ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zemiakové a špicaté tykvové kari má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →