Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom
Stredný GI
GL 8 na 100 g
- Obsahuje chudé bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom má glykemický index 55, vyšší ako bežný kurací špenátový karbonátok (45).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy kurací špenátový karbonátok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje chudé bielkoviny
- Poskytuje určité množstvo vlákniny zo špenátu
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne vysoký obsah spracovaných sacharidov
- Obsahuje pridané cukry a tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom?
Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma kurací špenátový karbonátok má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami kurací špenátový karbonátok v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž kurací špenátový karbonátok (6 na 100 g).
Pozrite si Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
