kurací špenátový karbonátok
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- obsahuje chudé bielkoviny
- stredne spracované
kurací špenátový karbonátok má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 1. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy kurací špenátový karbonátok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kurací špenátový karbonátok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje chudé bielkoviny
- poskytuje vlákninu
- obsahuje zeleninu (špenát)
- stredne spracované
- obsahuje pridaný sodík
- obsahuje pridaný cukor a rafinované sacharidy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kurací špenátový karbonátok?
kurací špenátový karbonátok má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je kurací špenátový karbonátok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kurací špenátový karbonátok má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma kurací špenátový karbonátok má najnižšiu glykemickú záťaž?
kurací špenátový karbonátok má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem kurací špenátový karbonátok v tejto databáze (6 na 100 g).
Pozrite si kurací špenátový karbonátok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
