zmes rastlinných vláknin
Nízky GI
GL 8.5 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoko spracovaná prísada
zmes rastlinných vláknin má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Zmes vlákniny (10).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Zmes vlákniny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zmes rastlinných vláknin je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 75 g |
| Rozpustná | 22.5 g |
| Nerozpustná | 52.5 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Vysoko spracovaná prísada
- Chýbajú biologicky dostupné živiny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zmes rastlinných vláknin?
zmes rastlinných vláknin má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 8.5 na 100 g.
Je zmes rastlinných vláknin vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zmes rastlinných vláknin má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes vlákniny má najnižšiu glykemickú záťaž?
zmes rastlinných vláknin má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zmes vlákniny v tejto databáze (8.5 na 100 g).
Pozrite si zmes rastlinných vláknin v aplikácii Logi, s vašou porciou.
