pšeničné klíčky
GI 15 · NízkyGL 8 / 100 g8/10
Nízky GI
15 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje lepok
pšeničné klíčky má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 1. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pšeničné klíčky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pšeničné klíčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
360
Kalórie
51 g
Sacharidy
23 g
Bielkoviny
9.7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 51 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 13 g |
| Rozpustná | 4 g |
| Nerozpustná | 9 g |
| Bielkoviny | 23 g |
| Tuky | 9.7 g |
| Nasýtené | 1.7 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na bielkoviny a mikroživiny
- Nízky glykemický index
- Obsahuje lepok
- Stredný obsah prírodných cukrov
- Stredný obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pšeničné klíčky?
pšeničné klíčky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je pšeničné klíčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pšeničné klíčky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pšeničné klíčky má najnižšiu glykemickú záťaž?
pšeničné klíčky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pšeničné klíčky v tejto databáze (8 na 100 g).
Pozrite si pšeničné klíčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
