Sušené čili de árbol
Nízky GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sacharidov
Sušené čili de árbol má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 9.6.
Aktualizované 2. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g They have an even lower glycemic load and higher water content, making them very blood sugar friendly.
Paprika - GL 1 na 100 g They offer a milder heat, lower calorie density, and more hydration, supporting glycemic control.
Poblano paprika - GL 0.5 na 100 g Zucchini is extremely low in carbohydrates and calories, which benefits insulin resistance management.
Cuketa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené čili de árbol je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 282 kcal |
| Sacharidy | 50.1 g |
| Cukry (celkom) | 7.2 g |
| Prirodzené | 7.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 27.2 g |
| Rozpustná | 8.2 g |
| Nerozpustná | 19 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 13.6 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 11.1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Stredný obsah sacharidov
- Stredná kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené čili de árbol?
Sušené čili de árbol má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 9.6; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Sušené čili de árbol vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené čili de árbol má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušené čili de árbol ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené čili de árbol má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sušené čili de árbol v aplikácii Logi, s vašou porciou.
