Sušené čili de árbol
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušené čili de árbol má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Sušené čili de árbol zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sušené čili de árbol je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Stredný obsah sacharidov
- ✗ Stredná kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 282 kcal |
| Sacharidy | 50.1g |
| Cukry (celkom) | 7.2g |
| Prirodzené | 7.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 27.2g |
| Rozpustná | 8.2g |
| Nerozpustná | 19g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 13.6g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 11.1g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené čili de árbol?
Sušené čili de árbol má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené čili de árbol vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené čili de árbol má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušené čili de árbol ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené čili de árbol má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →