teľací rezeň
Stredný GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah sodíka z trojobalu/spracovania
teľací rezeň má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 9.6.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
teľací rezeň je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Nízka glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíka z trojobalu/spracovania
- Obsahuje rafinované sacharidy z trojobalu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index teľací rezeň?
teľací rezeň má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 9.6; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je teľací rezeň vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
teľací rezeň má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako teľací rezeň ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
teľací rezeň má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si teľací rezeň v aplikácii Logi, s vašou porciou.
