Polievkové rezance
Stredný GI
GL 8 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Stredná glykemická záťaž
Polievkové rezance má glykemický index 60, vyšší ako bežný Rezance (55).
Aktualizované 31. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Rezance
- GI 55 · GL 14 na 100 g
Rezance - GI 5 · GL 0.1 na 100 g low sodium
Nízko sacharidové rezance - varené instantné rezanceGI 73 · GL 15 na 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 na 100 g chinese
čínske rezance - vyprážané rezanceGI 60 · GL 17 na 100 g fried
- GI 70 · GL 20 na 100 g boiled
Liate rezance - bezlepkové rezanceGI 75 · GL 23 na 100 g gluten free
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Polievkové rezance je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Poskytuje rýchlu energiu
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polievkové rezance?
Polievkové rezance má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Polievkové rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polievkové rezance má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Rezance má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Rezance v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nízko sacharidové rezance (0.1 na 100 g).
Pozrite si Polievkové rezance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
