Rezance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rezance má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Rezance zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Rezance je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Rafinované zrno, nízky obsah mikronutrientov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 138 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 2.1g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rezance?
Rezance má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rezance má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Rezance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rezance má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →