Продукты без сульфиты

10 834 продуктов

Продукты без добавленных сульфитов. Сульфиты используют для консервации сухофруктов, вина и некоторых готовых продуктов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

наггетсы из индейки ГН 10 / 100 г 3/10 несладкий пирог ГН 10 / 100 г 5/10 нуттовые вафли ГН 10 / 100 г 7/10 ныок чам ГН 10 / 100 г 3/10 Овощная котлета с киноа (запечённая) ГН 10 / 100 г 8/10 Овсянка с клубникой и орехами ГН 10 / 100 г 8/10 Овсянка с растительным молоком и бананом ГН 10 / 100 г 7.5/10 Овсянка с фруктами ГН 10 / 100 г 7.5/10 овсянка с яблочным крамблом на ночь ГН 10 / 100 г 6/10 Овсянка со свежим ананасом ГН 10 / 100 г 7.5/10 оладьи из солонины ГН 10 / 100 г 3/10 основа для пирога из черной фасоли ГН 10 / 100 г 6/10 отруби ГН 10 / 100 г 8/10 Палочки из пастернака во фритюре на авокадовом масле ГН 10 / 100 г 7.5/10 Паста ачиоте ГН 10 / 100 г 4/10 паста из нута с легким сырным соусом ГН 10 / 100 г 8/10 Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами ГН 10 / 100 г 7.5/10 печеный ананас ГН 10 / 100 г 4/10 Полента ГН 10 / 100 г 5.5/10 Порошок Green Vibrance ГН 10 / 100 г 8/10 порошок Huel ГН 10 / 100 г 8/10 порошок горчичного семени ГН 10 / 100 г 7/10 порошок листьев моринги ГН 10 / 100 г 8/10 Порошок семи специй с чили ГН 10 / 100 г 6/10 порошок соевого молока ГН 10 / 100 г 8/10 Протеиновая тортилья ГН 10 / 100 г 7/10 пудинг из проса с ванилью и ксилитом ГН 10 / 100 г 6/10 Пшеничная закваска ГН 10 / 100 г 6/10 пшеничные отруби ГН 10 / 100 г 8/10 растительное шоколадное соевое мороженое (низкожирное) ГН 10 / 100 г 3/10 Растительный шницель ГН 10 / 100 г 4/10 Ролл с лососем ГН 10 / 100 г 7/10 рыбные наггетсы ГН 10 / 100 г 4/10 рыбные палочки ГН 10 / 100 г 4/10 рыбные палочки ГН 10 / 100 г 4/10 салат из булгура ГН 10 / 100 г 7/10 салат из кукурузы в юго-западном стиле ГН 10 / 100 г 7/10 салат из кукурузы и перца ГН 10 / 100 г 7/10 салат из пасты с яйцом и рыбой ГН 10 / 100 г 5/10 Салат из пшена ГН 10 / 100 г 7.5/10 Салатная заправка Wendy's ГН 10 / 100 г 3/10 Свежая паста из инжира ГН 10 / 100 г 7.5/10 Свежий молодой картофель ГН 10 / 100 г 6/10 сироп Хиллак ГН 10 / 100 г 2/10 Смесь вареной киноа и черной фасоли ГН 10 / 100 г 8/10 смесь дикого риса с овощами ГН 10 / 100 г 8/10 Смесь специй ГН 10 / 100 г 8/10 Смесь специй для чернения ГН 10 / 100 г 8/10 Смесь специй чили ГН 10 / 100 г 9/10 Смесь цельнозернового коричневого риса и чечевицы ГН 10 / 100 г 8/10 Сондино ГН 10 / 100 г 2/10 Соус Кацу ГН 10 / 100 г 3/10 соус Срирача ГН 10 / 100 г 3/10 Спанакопита ГН 10 / 100 г 5/10 Специи (острые) ГН 10 / 100 г 7/10 Спринг-роллы с тофу и цельнозерновой рисовой бумагой ГН 10 / 100 г 7/10 сырная котлета ГН 10 / 100 г 4/10 сырная пенка ГН 10 / 100 г 3/10 сырная сигара ГН 10 / 100 г 4/10 Творожная запеканка ГН 10 / 100 г 5/10 творожный десерт ГН 10 / 100 г 3/10 Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом ГН 10 / 100 г 7.5/10 Темпура из баклажанов ГН 10 / 100 г 5/10 Темпура с креветками ГН 10 / 100 г 4/10 Тост из пророщенного зерна с пюре из авокадо и яйцом пашот ГН 10 / 100 г 7.5/10 фаршированный перец с рисом ГН 10 / 100 г 7/10 Ферментированная куркума ГН 10 / 100 г 9/10 Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) ГН 10 / 100 г 8/10 фруктовый коктейль ГН 10 / 100 г 4/10 фруктовый слэш ГН 10 / 100 г 3/10 Хрустящее тако с говядиной ГН 10 / 100 г 4/10 цельнозерновая кукуруза ГН 10 / 100 г 7/10 Цельнозерновой ролл с зернистым творогом, свежей зеленью и овощами ГН 10 / 100 г 7.5/10 Цукини в темпуре ГН 10 / 100 г 5/10 чай с таро и молоком ГН 10 / 100 г 2/10 Шоколадно-ореховый молочный десерт ГН 10 / 100 г 3/10 шоколадный флан ГН 10 / 100 г 3/10 энчилада с говядиной ГН 10 / 100 г 4/10 Энчилада с курицей ГН 10 / 100 г 5/10 Яичная запеканка с хлебом ГН 10 / 100 г 5/10 Японский карри с овощами ГН 10 / 100 г 5/10 크림새우 (Cream Shrimp) ГН 10 / 100 г 3/10 пюре из батата с петрушкой ГН 10.2 / 100 г 7.8/10 Банан ГН 10.3 / 100 г 5/10 блин с ветчиной ГН 10.4 / 100 г 5.8/10 Маринованная свёкла ГН 10.4 / 100 г 6/10 сушеные острые перцы ГН 10.5 / 100 г 8/10 Чёрный рис цельнозерновой ГН 10.6 / 100 г 8/10 Молотый сушеный имбирь ГН 10.7 / 100 г 8/10 Отварная гречка ГН 10.8 / 100 г 7/10 несладкие кокосовые хлопья ГН 10.8 / 100 г 6/10 нуга с карамелью и шоколадом без сахара с арахисом ГН 10.8 / 100 г 3/10 вареное кукурузное зерно ГН 10.9 / 100 г 6/10 Barebells flavor blend ГН 11 / 100 г 4/10 Martini Fiero ГН 11 / 100 г 1/10 Азиатский маринад ГН 11 / 100 г 4/10 Банановое мороженое ГН 11 / 100 г 8/10 Баскский чизкейк ГН 11 / 100 г 3/10 безглютеновое печенье-брауни ГН 11 / 100 г 6/10 Бейкон Макмаффин ГН 11 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.