творожный десерт
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- Источник белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У творожный десерт гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 12 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
творожный десерт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник белка
- Содержит кальций
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренно высокая гликемическая нагрузка
- Обработанный молочный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс творожный десерт?
У творожный десерт гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли творожный десерт для людей с инсулинорезистентностью?
творожный десерт имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как творожный десерт влияет на уровень сахара в крови?
творожный десерт имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте творожный десерт в приложении Logi с вашей порцией.
