Овсянка с растительным молоком и бананом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овсянка с растительным молоком и бананом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Овсянка с растительным молоком и бананом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Овсянка с растительным молоком и бананом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.2g |
| Жиры | 1.7g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.1g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овсянка с растительным молоком и бананом?
Овсянка с растительным молоком и бананом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овсянка с растительным молоком и бананом для людей с инсулинорезистентностью?
Овсянка с растительным молоком и бананом имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Овсянка с растительным молоком и бананом влияет на уровень сахара в крови?
Овсянка с растительным молоком и бананом имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →