овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит рафинированную пшеницу
- ✗ Содержит натуральные сахара из банана
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.4g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара)?
овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) влияет на уровень сахара в крови?
овсяно-банановый блинчик (без добавления сахара) имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →