Печенье Oatabix
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная степень обработки
У Печенье Oatabix гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного Злаковое печенье (70).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Злаковое печенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье Oatabix — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 9 g |
| Растворимая | 2.7 g |
| Нерастворимая | 6.3 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 5.8 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренная степень обработки
- Содержит добавленный натрий
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье Oatabix?
У Печенье Oatabix гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли Печенье Oatabix для людей с инсулинорезистентностью?
У Печенье Oatabix средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Натуральный йогурт со свежими фруктами и орехами.
Какая форма Злаковое печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Печенье Oatabix наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Злаковое печенье в этой базе данных (36 на 100 г).
Проверьте Печенье Oatabix в приложении Logi с вашей порцией.
