Бейкон Макмаффин

GI 45 · НизкийГН 11 / 100 г3/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 11 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Содержит белок из яйца и бекона
  • Высокое содержание натрия

У Бейкон Макмаффин гликемический индекс 45 (Низкий).

Обновлено 5 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Бейкон Макмаффин — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

280
Калории
25 g
Углеводы
13 g
Белки
14 g
Жиры
на 100г
Калории280 kcal
Углеводы25 g
Сахара (всего)2.5 g
Природные1 g
Добавленные1.5 g
Клетчатка1.5 g
Растворимая0.5 g
Нерастворимая1 g
Белки13 g
Жиры14 g
Насыщенные6 g
Ненасыщенные7 g
Натрий800 mg

Уровень обработки

90%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит белок из яйца и бекона
  • Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
  • Высокое содержание натрия
  • Содержит обработанное мясо и сыр
  • Умеренная гликемическая нагрузка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Бейкон Макмаффин?

У Бейкон Макмаффин гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.

Подходит ли Бейкон Макмаффин для людей с инсулинорезистентностью?

Бейкон Макмаффин имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Бейкон Макмаффин влияет на уровень сахара в крови?

Бейкон Макмаффин имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Бейкон Макмаффин в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.